Аз жаргал & Стресс

-Стрессээс ангижрах аргуудыг мэдэх -Чанартай унтах аргуудыг мэдэж, нойрны талаарх гайхамшигтай нээлтүүдийг мэдэх -Эрүүл мэндээ үнэлж, өөрийгөө анагаах аргуудыг сурах